Facts About स्ट्रॉबेरी से मिलने वाले आश्चर्यजनक लाभ Revealed

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स्ट्रॉबेरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है .इसमें पाया जाने वाला पेक्टिन एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है.

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यही नहीं स्ट्रॉबेरी में नाइट्रेट नामक तत्व होता है, जो हार्ट की सेहत को दुरुस्त रख सकता है. अगर दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं, तो एक हफ्ते में स्ट्रॉबेरी खाने से ही काफी अच्छे नतीजे देखने को मिल सकते हैं.

दिल के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है स्ट्रॉबेरी, इसके एंटीऑक्सीडेंट देंगे कई लाभ

हेल्थन्यूट्रीशनसेक्शुअल हेल्थप्रेगनेंसीमेंटल हेल्थयोगफिटनेस

स्ट्रॉबेरी, अंगूर, तरबूज और खरबूजे जैसे खाद्य पदार्थ खाने से पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट करने और नियमित मल have a peek at this web-site त्याग को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। फाइबर कब्ज को कम करने और मल में भारी मात्रा में जोड़ने के लिए आवश्यक है।

अगर आपने अभी-अभी फ़ोटो लेना शुरू किया है और आपको एक अच्छे लेकिन किफ़ायती गियर की ज़रूरत है, तो नीचे दी गई डील्स देखें कैनन कैमरे.

फल यकीनन ही सबसे पसंदीदा फूड्स में से एक हैं। इनमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं जो ना केवल आपको वजन घटाने में मदद करते हैं बल्कि कई प्रकार की बीमारियों को भी रोकते हैं। इन्हीं फायदेमंद फलों में से एक है स्ट्रॉबेरी। 

कैनन कैमरा छूट विभिन्न मौसमों के दौरान कैनन कैमरों पर सर्वोत्तम सौदों की पेशकश की जाती है। नए कैमरे के रिलीज़ होने से पहले आपको छूट मिलने की सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि ऐसा तब होता है जब पुराने कैमरे की कीमतें आमतौर पर गिर जाती हैं। कार निर्माताओं के समान, अधिकांश फ़ोटोग्राफ़ी ब्रांड वर्ष में एक बार नया कैमरा जारी करने का प्रयास करते हैं। शानदार छूट पाने के सर्वोत्तम तरीकों में शामिल हैं:

– स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी भी काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसका अधिक सेवन करने से आपके पेट में मरोड़ हो सकते हैं। साथ ही यदि किसी को हेमोक्रोमैटोसिस है तो उनकी स्थिति अधिक बिगड़ सकती है।

-इसमें डाइट्री फ्लेवेनॉइड मौजूद होता है, जिसके कारण स्ट्रोक आने से बचा जा सकता है.